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Curso: Mindfulness

para el manejo del estrés

Fecha de inicio: Sábado 10 de noviembre

Medio por el que se enteró

(*)Esta información ingresará a nuestra base de datos y servirá para enviarle publicidad de nuestros cursos.

Frecuencia:
Sábados de 9:00 am a 1:00 pm

Dictado de clases:
Miraflores

Precio: S/. 799

Promoción: S/. 719.10

(10% de dcto. hasta 31/10)

Objetivos:

Mejorar los procesos de concentración y facilitar
la toma de decisiones.

Desarrollar habilidades
naturalesde resolución
de conflictos.

Aprender a responder conscientemente a las demandas del entorno en vez de reaccionar inconscientemente.

Educar la mente para pensar de manera optimista y cultivar la resiliencia como herramienta para superar cualquier obstáculo personal y laboral.

LANDING – MINDFULNES 2

Acerca del curso

Hoy en día son innumerables las investigaciones científicas que certifican que las técnicas de mindfulness desencadenan mejoras notables en nuestro organismo, y son capaces de contrarrestar efectos negativos físicos o psicológicos originados por el estrés. Es decir, el mindfulness ayuda a restablecer el equilibrio entre cuerpo y mente.
  • Requisitos: Traer un mat de yoga desde la sesión 1.

 

Dirigido a:
  • Público general interesado en utilizar las técnicas de mindfulness y atención plena, para su crecimiento personal y profesional.

Para ver nuestro portafolios completo de cursos, visite nuestra web

Información del curso

Mindfulness
para el manejo del estrés

Certificación:

A nombre de la Universidad Científica del Sur

Duración:

16h (4 sesiones)

Modalidad:

Presencial

Dictado de clases:

Miraflores

Inversión:

S/. 799 (Incluye certificación)

*S/. 719.10 (10% dcto. hasta el 31/10)

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